PROGRAMMA “STOPMALDISCHIENA”
IL PROGRAMMA “STOPMALDISCHIENA” E’ RIVOLTO A TUTTI QUELLI CHE SOFFRONO DI MAL DI SCHIENA CAUSATO DA PROBLEMI POSTURALI , SOVRAFFATICAMENTO DELLA COLONNA O PERCHE’ NON SI HA UNA STRUTTURA MUSCOLARE ALLENATA E QUINDI FORTE DA POTER SOSTENERE LA SCHIENA !
IN COSA CONSISTE IL MIO PROGRAMMA?
Si tratta di un piano ben definito e strutturato che prevede 3fasi:
*Fase 1 VALUTAZIONE DEL TUO STATO DI SALUTE
Breve anamnesi e valutazione posturale IN QUESTO PRIMO STEP TI FARÒ DELLE DOMANDE PER CAPIRE BENE LA CAUSA DEL PROBLEMA E ATTRAVERSO DEI SEMPLICI ESERCIZI VALUTERO IL TUO STATO DI SALUTE POSTURALE
* Fase 2 DEFINIZIONE DEL PROGRAMMA INDIVIDUALE PIU ADATTO A TE .
IN QUESTA FASE INVECE PROCEDIAMO ALLA SCELTA DEL PROGRAMMA PIU ADATTO A TE :INFATTI NON PER TUTTI VA BENE LO STESSO TRATTAMENTO ( DIFFIDATE DA CHI FA QUESTO) …ECCO PERCHE’ IL MIO PROGRAMMA PREVEDE ESERCIZIO FISICO(POSTURALE O CORETTIVO), ALLUNGAMENTO E STRETCHING ABBINATO A TRATTAMENTI E MASSAGGI DECONTRATTURANTI O RILASSANTI .
*Fase 3 MANTENIMENTO.
Ti darò degli esercizi di mantenimento da svolgere in palestra o a casa per assicurarci che potrai mantenerti in buona salute nel tempo e poter stoppare il tuo malessere definitivamente.
Quanto dura il mio programma?
La durata del percorso StopMalDiSchiena può variare da 5 a 20 sedute, in base alla tipologia del problema da risolvere !
INFORMAZIONI E CONTATTI
Il programma personalizzato per liberarti dal dolore 